İlk 24 Saat
- Bol su için — günde 2–3 litre
- Duş almaktan kaçının
- Ağır fiziksel aktiviteden uzak durun
- Soğuk ve rüzgara maruz kalmayın
- Alkol tüketmeyin
Beslenme
- Hafif ve sindirimi kolay gıdalar tüketin
- Hazır gıdalardan kaçının
- Taze meyve ve sebze tüketin
Normal Olan Belirtiler
- Uygulama bölgesinde morluk — 3–7 günde geçer
- Hafif yorgunluk — vücut iyileşme sürecine girmiştir
- Hafif baş dönmesi — su içip dinlenin
Sorularınız için 7/24 WhatsApp desteğimizden yararlanabilirsiniz.